掉头发正常吗?人为什么会掉头发

概述

掉头发正常吗?人为什么会掉头发，掉头发是一种很常见的现象，每个人每天都会掉头发，其实精神压力过大时常出现头发掉的多，头发是生长很多内分泌激素的影响，所以当发生内分泌失调时也会引起脱发疾病，身体营养不良也可引起发质和发色变差，严重营养不良会导致毛发掉落，我们要保持健康的生活方式。那么，掉头发正常吗？人为什么会掉头发？我们一起来看看吧。

步骤/方法：

1 生活中很多年轻人由于生活压力，不规则的生活规律导致头发的脱落。首先掉头发不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射的伤害会影响头发生长。保持正常的生活规律，大家要注意哦。

2 然后要学会放松，不要是精神长期处于紧张状态，有规律的洗头，保持头发及头皮的清洁，注意洗头的水要温和，不要过热或者过冷，洗发水则要选择不要用太枯燥的洗发水。大家要注意哦。

3 最后不要经常的染发烫发，经常染发烫发会伤害到头发组织，导致掉头发，在使用电吹风吹头发的时候也要注意温度不要过高，温度太高也会伤害到头发。​注意饮食清淡，多吃含有丰富蛋白质。

注意事项

需要注意的是少饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。不用脱脂性强洗发剂，这类洗发剂的脱脂性很强，大家一定要重视哦。