怎样绑腿矫正o型腿

概述

很高兴能够为你解决怎么样绑腿矫正o型腿，这个问题0型腿，也就是我们常说的”膝内翻”。o型腿，在我们现实生活当中是很常见的。站立时两足内踝能相碰而两膝不能靠拢为主要表现的畸形疾病。缺钙和遗传是导致o型腿形成的主要因素，但更直接的原因，还是在于走姿、站姿、坐姿及一些运动。那么怎么样绑腿矫正o型腿呢，我们现在就来看一看，希望可以帮助到大家

步骤/方法：

1 首先据体方法是皮带，肩带，布带，皮包带子，纱布带，等其它一定能绑紧的材料，或是其它能绑紧的材料捆膝盖以下的小腿先站立然后双腿并拢后皮带，肩带，布带捆紧，固定住，也可以双腿并拢，取坐位，用力绑紧小腿并固定住

2 其次如果大腿中间有空隙也可以绑上一根，注意力度一定要大，用力绑紧后可以使双小腿中间缝隙变小，甚至闭合，双小腿会有一种往内拉的感觉，时间一般为2到，3小时，中间可休息一下。有时间的，想短期见效的晚上睡觉也可以绑。

3 最后，，绑对位置，一般是小腿最变弯处，大多选择，双膝盖下面一点点，绑腿力度一定要大，没有力度，不可能成功，用力绑紧后固定住，双小腿骨头会有绷直的感觉，坚持的时间一定要长，每天至少三小时以上，最好坚持半年以后，

注意事项

绑腿的关建是要用力绑紧，并且位置不能错，当然如果绑上你能坚持靠啬而站，那么效果更好，坐着也是一样有效果的。以上就是绑腿的方法了