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2017-04-05 15:34:52o型腿是我们常见的一种疾病,它对患者的身体心理造成双重的伤害是比较严重的,也会让患者造成自卑的心理,变得不爱与人交流沟通,家长也是很困扰的,那么现在有很多种o型腿的矫正方法,对于这些方法是否有用呢,我们也要进一步的进行了解,那么o型腿矫正之后是不是可以长高呢,我们接下来就可以一起来了解一下o型腿矫正后,是否能够增高。
1 一般来说,大部分o型腿都是由于膝内翻所导致的,也就是说膝关节外侧韧带松弛,内侧比较紧,在韧带的牵拉下小腿内旋,倾斜与地面并且导致身体重量9010,腿部外侧肌肉承受的重量多于内侧,长时间的走路站立腿部肌肉外翻,这都是导致o型腿的原因。
2 这个时候我们就要改变一下站姿了,稍微改变一下,就可以运用腿部肌肉不同的位置,这是下蹲运动的最大特点。对矫正O型腿有很大的帮助,但是一定要坚持锻炼。效果会更加明显。
3 o型腿矫正后,增高1到2公分是肯定的,建议不要做手术。因为手术过后两年内不能剧烈运动,并且以后能否剧烈运动,还要看恢复和手术的效果,也可以适当的补充维生素。多晒晒太阳。
要在饮食习惯上要注意,不吃辛辣油腻刺激的食物,多晒晒太阳,促进钙的吸收,适当的运动,增强身体免疫力,坚持锻炼身体,注意休息,不要熬夜,也不要盲目用药。
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