冬季预防乳腺增生从抵御寒冷开始

概述

我们知道现在有很多女性平时是非常忙碌的，尤其是那些职业女性更没有时间来照顾自己的身体，慢慢的就可能被一些疾病伤害到，你像是乳腺增生就是最为常见的，乳腺增生是常见的乳腺疾病，但是引起乳腺增生的因素有很多。特别是冬季天气寒冷，如果女性没有做好防寒保暖工作，就很容易因为受寒而引起内分泌和月经失调，进而导致乳腺增生的出现。

步骤/方法：

1 首先一个就是在冬天的时候，身体本来就比较弱，特别是对于女性来说，如果没有及时做好防寒保暖的工作，就很容易着凉和患上伤风感冒，尤其是那些很讲究穿衣打扮的朋友，其实在寒冷的冬季必须要注意保暖。

2 再有就是身体虚弱的女性，在受到寒冷的刺激后，身体激素和内分泌夜会出现失调和紊乱，进而导致黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因，所以为了避免乳腺增生的出现，要注意防寒保暖工作。

3 还有就是平时女性一定要注意自己检查乳房的状态，乳腺增生患者在检查过程中会出现乳房疼痛的现象，可以是一侧或两侧乳房胀痛，疼痛严重的时候，是不能触摸和行走，月经来潮后疼痛明显减轻或消失。

注意事项

最后我们要说的是如果在生活和检查过程中出现一些不适的症状，就应该提高警惕，积极的进行治疗，这样才能更好的避免更为严重的伤害。