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2017-04-10 9:18:02少精子症是指精液中的精子数目低于正常,具有生育能力男性的一种疾病的,男性少精症是导致男性不育的重要因素的,导致男性少精症的因素有很多,比如说是内分泌因素感染,或者是精索静脉曲张或者是遗传因素都会导致出现少精症的因素的,少精症对于男性来说是一个重大的疾病,平时在生活中应该进行好好的护理的,而且也应该多吃一些利于生精子的食物。
1 男性的睾丸中含有高浓度的锌,这是精子生成的必要元素,如果长期缺乏锌元素,精质量就会慢慢的减少的,所以男性患者应该多吃一些含锌的十五的,可以多吃一些牡蛎,贝类食品来补充精子所需要的锌元素。
2 蛋白质是精液形成的主要原料,精氨酸是精子产生者所必须的成分的,缺乏这类物质容易导致少精症的发生的,所以男性应该多补充充足的蛋白质和精氨酸,可以多吃一些瘦肉牛肉,鸭肉蛋类,鳝鱼豆制品等食物。
3 可以多吃一些丰富的钙元素的,比如说虾皮,蛋黄,豆制品等,这是人体所必需的的一类元素的,这些食物中的钙离子能够刺激精子的成熟,是男性必不可少的一种食物的,也可以多吃一些维生素的补充的。
患者平时应该多锻炼身体的,远离一些放射线的辐射,尽量不要穿牛仔裤的,平时可以多吃维生素的,因为维生素可以促进精子的生成的。
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