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2017-03-31 18:59:17眼球在不同子午线上屈光力不同,形成两条焦线和最小弥散斑的屈光状态称为散光,进入眼球的光不能在视网膜上形成焦点的眼,称为散光眼。散光眼的两个主要症状是视力降低和视觉疲劳。散光的光学矫正主要是指眼镜矫正,包括框架散光镜矫正和隐形眼镜矫正。远视和老视是两种不同屈光状态,但由于都用凸透镜矫正,远视力又都好,两者往往被混淆。
1 看书时光线要充足,光线最好来自左后方;看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书,也不要躺著看书。同时,选择读物时字体要清晰,不可太小。
2 电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。指导幼童养成良好的卫生习惯。青少年轻度近视,由于读书、写字等近眼工作过多,导致假性近视的发生。此时远视力下降,用凹透镜矫正可以增进视力。而散光眼只能应用柱镜才能提高视力。
3 饮食适宜:1.宜吃含维生素A丰富的食物;2.宜吃高热量的食物;3.宜吃高胡萝卜的食物。饮食禁忌:1.忌吃辛辣燥等刺激性的食物;2.忌吃厚味的食物;3.忌吃过于寒凉的食物。
多去户外、多看绿地与远处、多注意阅读的姿势,且不要养成歪头、眯眼的坏习惯、定期检查视力(3个月到半年至少一次)、有异状立刻就医。
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