旋转带肌腱炎有哪些原因

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2017-02-07 12:40:40
概述

肌腱是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织,是柔韧而不可塑的带状结构,它将肌肉和骨骼连接起来,肌腱炎顾名思义,是肌腱上的病,是一种运动系统慢性疾病,手工操作者、运动员和家庭妇女比较容易患这种病。患肌腱炎后,病变部位会产生疼痛、功能障碍、压痛、炎症等症状。并且在反复运动拉伸过程中疼痛感还会加重,因此我们有必要搞清肌腱炎的形成原因,在日常生活中格外注意。

步骤/方法:

1 肌腱炎通常是由于肌肉纤维过度使用,反复强烈牵拉而引起的肌腱胶原纤维退行性病变,除了累及肌腱本身,还可以累及腱鞘。中医认为肌腱炎的发病原因是由于劳伤,日久形成劳损,导致局部气血瘀滞,经脉瘀阻,从而致病。

2 肌腱炎是内源性和外源性因素相互作用的结果。内源性因素包括身体相关因素如对线不良、肌肉力量差等。外源性因素包括训练错误、装备和技术差、场地改变等。外在因素的相互作用也可能导致肌腱病的发生。

3 肝阴亏虚全身盘膜有赖于肝血的滋养,只有肝血充盈,才能赢气于筋,使筋膜得到濡养,才能维持正常活动。当肝血不足,血不荣筋时候,肌腱炎就会发生。这种情况不仅仅发生在体育运动,而且在许多类型的办公室工作或其它情况下也可发生。

注意事项

知晓了肌腱炎的成因后,我们应当平常不要过度劳动,应当要适当休息,另外平常应当爱护自己的身体,比如运动之前最好能做一会儿热身运动。

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