阴虚火亢症怎么引起的

概述

阴虚火旺是一种中医的病症称谓，一般认为身体内有素热，也会认为体内的阴虚比较严重导致的一种症状，因此针对这种病情，调理的方法一般都以平衡阴阳，或者是滋阴降火为标准的治则，所以根据每个人的情况而言，开药包括治疗的方法也都不一样，一般都是滋阴降火的方法为主，去热为辅，所以这种阴虚火旺的情况并不是实热证，而是一种里虚症的表现。

步骤/方法：

1 一般中医认为火旺的脏器有肝火，和心火与肺火，但总体来讲人体是一个整体，密不可分的联系在一起，如果多吃一些辣椒少喝水，同样也会让身体健康失去平衡，导致阴虚的情况发生。

2 真正的养生之道应该是顺从天道，所以很多时候现代人的作息不规律，那么阴虚火旺就会找上门，例如：经常白天睡觉，晚上精神起来。这是很多年轻人的常态，但是晚上的阳气不足，容易阴虚呀。

3 饮食也会导致阴虚火旺，因此吃太多油腻、寒性食物，或者是大热的肉类食品，都会让肠胃负担加重，从而导致吃了很多东西不消化，堆积在体内就产生各种热量，燃烧体内的阴液，就导致阴虚了！

注意事项

也许你会顾虑没有那么好的生活习惯，但是一定要制定一个计划，并且坚持的完成，这样才能够减轻身体的负担，让身体正常的运转起来！