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2017-02-10 18:48:58你好,很高兴能为你解答少女宫寒怎么办这一问题,宫寒是指女性气血缺失引起的肾阳不足,直白的说就是“子宫寒冷”。但是中医所说的子宫范围更广,包括子宫、卵巢等多种器官、而且宫寒对生育危害极大。很多宫寒的女性大多伴有气血不足,导致停经、闭经、痛经的情况,势必影响排卵,加大不孕的几率。子宫温度偏低,没有营养,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易发生自然流产、延缓胎儿发育。下面为大家介绍治疗宫寒的办法
1 宫寒问题从根源调理才能真正滋补,首先得了解清楚宫寒的原因才方便对症调理!子宫就好比一个温室,气血充足才能提供养分,滋养子宫,但正常的月经、胎儿的成长仅靠营养是远远不够的,适宜的温度尤为重要,肾阳的温暖能赶走子宫内的寒气,让子宫环境适宜”
2 饮食上:要避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等,多吃热性食衣着上:①注意保暖,在冷环境中(空调、风扇下),一定要注意腰部保暖。②不能穿太紧身的衣服,容易气血不通。物:生姜、巧克力、红糖、大枣、芡实、桂圆、荔枝等驱寒温补之物。
3 运动上:寒性体质者、需要通过运动来改善体质。在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖运动同时不要快速瘦身。以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪,在中医看来,等于身体在短时间内丢失了大量的能量物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫
俗话说是药三分毒,因此女性宫寒最好的办法是食谱。当然严重者,还是要及时就医、检查治疗最后希望患者对有宫寒有科学健康的认识,这样才会让你真正解决你的病痛。最后祝你生活愉快
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