如何预防腰椎小关节不稳症

概述

腰椎小关节不稳症，会严重的影响到了患者的身体健康，并且会给患者带来很大的痛苦，一旦患了这种疾病之后，需要及时的进行调理，必须到正规医院接受治疗，积极的配合医生，按照医生的指导方法去做，如果耽误了治疗的时间，或者是错过了治疗的最佳时机，会让患者更加痛苦，并且也加大了治疗的难度，在日常生活当中，出现腰椎小关节不稳症，是可以做好预防措施的，下面就给大家介绍一下，如何预防腰椎小关节不稳症。

步骤/方法：

1 首先要利用手法操作，利用手法复位，是治疗腰椎小关节错位的有效措施，如果自己不方便手法操作，可以到附近的按摩店，去找专业的按摩师，每天坚持用手法复位，有利于这种治疗腰椎小关节错位。

2 .卧床休息，这种症状的患者利用手法复位后，应该注意卧床休息的，要避免活动，防止复位以后，因活动使骨关节错位，并且可以消除肌痉挛，能够促使关节水肿消退，并且能够减轻患者的疼痛。

3 对于患者可以做理疗，用热敷超短波，等物理治疗，可以使肌肉放松，水肿消退，并且可以改变局部血液循环。也可以通过一些药物来治，如果腰痛明显是，可以服用一些消炎止痛的药物。

注意事项

为了避免这种症状的延续发展，给患者带来更大的痛苦，一定要采取有效的预防措施，要经常找按摩师按摩关节，疏通一下血液循环，一旦发生了这种疼痛的症状，要及时的到正规医院接受治疗。