3大家庭疗法减轻内异症患者不适

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2017-04-27 12:55:14
概述

子宫对于一位女性朋友来说,绝对是非常重要的,健康的子宫不光可以维护身体的健康,还是孕育生命的场所,必须要认真的护理,避免一些疾病的出现,子宫内膜异位症是一种发生在子宫上的疾病,就是因为它的出现,不仅会影响到女性正常生活,严重的时候还会造成更大的身体危害,不过很多女性都不能认识到这种疾病的危害,不过生活中很多方法可以帮助患者减轻不适。

步骤/方法:

1 首先一个就是对于子宫内膜异位症的患者来说,出现的症状是非常麻烦的,不过平时适当的热敷,以及多喝热水,或者躺在床上休息等等方法,可以为子宫内膜异位的妇女减轻不适,可以尝试一下。

2 再有就是运动以缓解疼痛,因为运动减少雌激素的含量,可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡,这是天然的止痛剂,不过一定要选择温和的运动方式,你像是走路就是不错的选择。

3 还有就是对于患者来说,指压疗法也是很有效果的,你可以用指压法缓解疼痛,有两处穴位,一是位于腿内侧约脚踝骨上方五厘米左右,另一处是拇指与食指所形成v字形的底部,要注意尽量用力压才可以起到效果。

注意事项

最后我们要说的是对于子宫内膜异位症的患者来说,饮食也是需要特别注意的,多吃一些对自己病情有帮助的食物,你像是含有脂肪酸的鱼秋刀鱼,以及一些深海鱼类,都是非常不错的选择,因为这种物质能抑制前列腺素的制造,对子宫内膜异位症的病情非常有好处。

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