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2017-05-06 10:40:28生活中一提起维生素,相信有很多朋友都会比较熟悉,因为维生素是身体必须具备的营养成分。对身体的维护作用非常大,所以平时就要注意补充才行,毕竟维生素是人们身体必不可少的元素,不过有些人对维生素不是特别的很了解,可能就会在使用的过程中,产生一些误区,尤其是有很多的人不知道维生素属于什么物质,那么维生素是不是属于有机物吗?
1 首先一个就是维生素都是有机化合物,它们有的是醇类,有的是有机酸类,有的是有机碱类。并且维生素是人和动物,为了维持正常的生理功能必不可少的微量元素,在人体的生长与发育过程中发挥着重要的作用。
2 再有就是要注意维生素既不参与构成人体细胞,也不为人体提供能量,但是维生素却是比较重要的人体必需元素,不过因为种种原因,很多朋友的体内维生素存在缺乏的状况,必须要特别的注意才行。
3 还有就是平时出现体重过重以及肥胖问题,就要考虑是不是维生素缺失了,你像是维生素D是脂溶性维生素,身体脂肪过多时,很容易会稀释血液中的维生素D浓度,这代表身体脂肪越多,血液中的维生素D就越少。
最后我们要说的是维生素的作用是非常多的,所以很多朋友也会特别的进行补充,但是一定要注意不只是维生素不足会产生问题,维生素补充过量也会对身体造成危害,可能产生便秘,食欲不振以及恶心呕吐等问题,要特别的注意。
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