西洋参的功效及副作用

概述

西洋参在生活当中是一种比较常见的滋补良药，我们在平时做饭的时候其实都可以加入一些西洋参，西洋参可以帮助我们取得很好的滋润生津的作用，特别是在秋冬季节，天气比较干燥，我们可以通过适当的服用一些西洋参，帮助我们缓解喉部干燥所带来的不舒服的症状像是对于我们人体来说可以说是好处多多的，在这里和大家具体的分享一下西洋参的功效与副作用。

步骤/方法：

1 像是我们也可以称之为花旗参，洋参等等，并且在生活当中服用的方法是多种多样的，我们可以喊话也可以顿服也可以在煮汤的时候放一些，都可以取得很好的滋阴润肺，生津止渴清虚火的功效，对于我们人体来说，好处多多。

2 在生活当中，对于那些经常是疲劳的朋友来说服用西洋参可消除疲劳，如果在生活当中经常性出现失眠，我们也可以适当的服用一些西洋参帮助我们缓解这样的症状，还可以提高我们人体的免疫能力，在生活当中大家可以尝试一下。

3 西洋参虽是一种不错的滋补品，但是服用时也有一些禁忌要注意的，如服西洋参时忌喝茶，24小时内忌食萝卜，另外西洋参是凉性的药，能补气养阴，但有的人也可能不适合服用的，如热症可以服用，而湿症则不宜，所以要根据自己的体质来服用。

注意事项

西洋参虽然是一种很不错的滋补品，但是我们也需要注意，比如说在吃西洋参的时候，最好就不要喝浓茶，同是相声，最好不要和萝卜在一起同时使用。