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2017-04-28 8:46:47腰椎间盘突出一般是发生在青壮年身上的,男性,比女性的发病率比较高,老年人发病率是比较低的,是腰腿痛最常见的病因之一,导致腰椎间盘突出的因素有很多,有可能是因为积累的伤力导致的,一般生完孩子的女性,没有好好的坐月子,也会导致出现此病的发生的,患上了腰间盘突出会给生活带来了很多的影响的,严重的话会丧失劳动的能力,那我们就来说一下患上了腰间盘突出有哪些症状。
1 患上了腰椎间盘突出的主要症状就是腰部疼痛以及放射性的腿痛,这是最先出现的症状的,多数患者先有腰痛,然后再有腿痛的情况。并且还伴有四肢麻木,没有任何的力气,稍微的触碰一下就会有疼痛的感觉,有的患者会出现排便困难,尿频尿急的情况。
2 平时生活中一定要好好的进行护理的,应该进行卧床休息,平时的时候应该多锻炼身体,这样才可以增强自身的体质,但是一定要避免剧烈的运动,应该戒掉烟酒,平时的时候应该保持乐观的心态,一定要注意身体的保暖的。
3 生活中一定要好好的预防腰椎间盘突出,平时应该注重腰部的锻炼,注意劳逸结合,避免规则劳累饮食方面一定要合理坚持健康的检查,正确的劳动之时注意劳动保护,改正自己不良的劳动姿势,避免体重过重,积极的减肥,注意身体的保暖。
患者一定要保持乐观的心态,平时的时候应该多锻炼身体,增强自身的体质,饮食方面应该清淡为主,不要吃辛辣刺激性的食物,也不应该吃一些油腻的食物,应该多吃一些含钙的食物。
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