红花泡脚的好处有哪些

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2017-05-04 18:19:05
概述

妈妈每天都会泡脚,她说泡泡舒服,到了秋天,天气开始逐渐变冷,人们的身体开始进入另一种状态,必须注意个人保健,睡前泡脚就是很好的习惯,很多中药材都可以泡脚,红花泡脚也是非常不错的,中医说红花是一种妇科常用中药,它能够活血通经,祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚,可以起到很好的预防作用。那么我想咋的红花泡脚的好处有哪些。

步骤/方法:

1 朋友们一定要知道中药泡脚是很好的养生方式,红花泡脚可以起到活血,暖宫,驱寒,去火,祛湿的作用,专家认为红花有温经,散寒,活血,通络的作用,高血压患从中医角度看,艾叶和红花均有温经,散寒,活血,通络的作用,一旦泡时间久了,高血压患者易发生缺血,多数患者会出现头晕不适感。

2 朋友们可以将生姜放入水中大火煮沸,小火熬10分钟,即可。将部分倒入盆中对入冷水致45度左右,开始泡脚。水温下降了再加入姜水。一般泡10-15分钟,略微出汗最好。泡脚过程中也可对脚底进行按摩。效果更好。红花泡脚对于改善血液循环、提高睡眠质量都有着其独特的优点。

3 朋友们一定要知道选择用红花来泡脚,也可以在一定程度上预防这种情况的发生。如果用30-50克的干艾草和10-15克的红花同时煮水用来泡脚,还可以改善血液循环,预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。如果血液循环不好,平时手脚容易发麻,或者下肢出现淤血,就可以用这两种药材一起泡脚。

注意事项

朋友们一定要注意的是,中药泡脚不要用金属盆和塑料盆,否则药液有效成分会损失。皮肤有新的破损、伤口时要暂停使用中药泡脚。中药泡脚只能起辅助治疗作用,千万不要把它当作治病方法,以免耽误病情,平时在生活中一定要注意个人卫生。

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