秋天尝鲜正当时吃货别错过这三样

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2017-05-09 15:22:35
概述

秋天来了,天气慢慢变得凉快了,虽说没有夏天炎的难受,但是秋天天气比较干燥,所以我们皮肤也容易干燥,如果不注意并且还容易发生秋季腹泻,所以平时应该注意多吃一些适合的水果,秋季也正是水果采摘的好季节,这个时候吃下去的水果好多都是新鲜的水果,既卫生又甜蜜,营养丰富,所以说我们的吃货们一定不要错过秋季吃水果的大好季节,我们吃货尝鲜的时候,千万不要错过这三样水果。

步骤/方法:

1 第一就是无花果,一般情况下,无花果上市的季节都在于秋天,毕竟无花果,它既是一个水果,它也是一个药材,吃了对我们治疗一些疾病还有一定的作用的,无花果储存起来是比较困难的,在秋季的时候我们吃上新鲜的无花果是我们必要的选择。

2 还有就是新鲜的大枣,大枣新鲜的时候吃起来酥脆可口,大枣有促进我们血液流通的功效,有造血的功能,所以说我们常吃一些新鲜的大枣,对我们的美容养颜是能够起到很大的帮助作用的,在秋季的时候,正是大枣丰产的季节。

3 还有就是秋季盛产紫色葡萄的时候,葡萄吃起来是比较酸甜可口的,储存的葡萄一般口感没有新鲜的葡萄好,所以说经常性的吃一些葡萄对我们的胃的功能,也是有一定的改善作用的,千万在秋季不要错过吃葡萄这个大好的时机啊!

注意事项

秋天就是丰收的季节,所以说我们在秋天这个季节的时候多吃一些水果,对我们的身体都是起到很大的帮助作用的,毕竟秋天来了,秋风习习,使我们的身上比较干燥,水分极大程度的流失,这个时候补充一些水果的能量,对我们身体抵抗疾病能力是有一定的帮助作用的。

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