人参的功效与作用有哪些

概述

人参，想必大家都知道，它是一种药材，有很多人在平时熬汤的时候都喜欢往汤里加点人参，人参中含有人参烯、还有糖类、挥发油，可以适用于调整血压、恢复心脏功能、神经衰弱的人，及身体虚弱等症，也有祛痰、健胃、利尿、兴奋等功效，人参就是因为有了这些作用，所以人们在平时生活中煮饭熬汤的时候，加人参，吃了过后，可以治疗上面所说的一些症状，人参可以作为药材，也可以作为食材，

步骤/方法：

1 吃人参对我们的神经系统有很好的兴奋作用，能提高我们人体的活动能力，减少疲劳疲惫；而且对神经衰弱患者也有很好的治疗作用，可以使病人体重增加，消除或减轻全身造成的无力、头痛、失眠等症状；人参还可以补气血、还有经常晚上睡不着觉的，失眠多梦这些都有很好的效果。

2 人参还有降低血压及升高血压的作用，特别是老年人，经常出现高血压啊什么，可以长吃人参，因为人参对血压的调节有双向作用，即可以升高血压也可以降低血压，还有就是对有些年轻人，出现贫血的患者，也可以吃。

3 人参也可以用来泡茶喝，可以恢复体力与精力，最适合熬夜的上班族，晚上熬夜过后，早上起床没精神，可以吃人参，效果很好，吃人参还可以增进食欲；人参有补肾助阳，增强性功能的作用，有助阳补精的功效；同时，人参还有强心作用，所以建议大家多吃人参。

注意事项

老年人要多吃人参，人参他是一种补品，老年人身体活动有些不好，多吃点人参有很好的效果，现在大多数老年人都有高血压，还有其他一些疾病，都可以吃人参，老年人在选择吃人参时，要注意，建议多用来熬汤，还有喜欢喝茶的朋友，可以用来泡茶喝，这都可以的。