晨起10症状警惕大病来袭！

概述

日常生活中时不时会感到劳累，而夜间睡觉是最好的休息方式，让身体和精神都得到足够的休息。睡一觉起来，早上应该是一天中最有精神的时间段，但是有些时候早上起来后会有一些不适的症状，导致身体好像并没有得到休息，很累很乏。这就要引起大家的注意了，这些症状表明你的身体上存在一些问题，并且已经影响到你的正常生活了。

步骤/方法：

1 1、早醒失眠。凌晨三四点钟醒来后，就难以入睡。如果经常发生就表示可能有严重的精神衰弱，应适当放松。2、清晨头昏或头痛。这种情况可能患有颈椎骨质增生或者血脂高，应及时检查。

2 3、一觉醒来全身虚汗。这种情况可能是由于阳气虚，而且平常易感冒，应多食一些鱼、蛋、羊肉等。4、嗓子干、痒、疼。这种情况可能由于室内干燥，可以开一会加湿器。5、眼前有层雾。多半是结膜发炎所致。

3 6、下床时心慌头晕。这样的情况可能是血压较高或者颈椎有问题，心脏病也可能会引起头晕心慌。7、清晨浮肿。睡前喝水较多或者吃得较咸，都会引起浮肿，但如果没有这些原因，就有可能会是肾脏的问题了。

注意事项

还有时晨起手脚发麻，要判断是否是睡眠姿势不正确导致的，或者颈椎病或者缺乏维生素B1，如若都不是，则有可能会是痛风、糖尿病大脑缺血导致的。