中医教你如何预防艾灸时晕针

概述

在现在生活中，人们越来越多的人都会出现亚健康的生活状态，所以大多数的人开始注重养生的重要性，而且中医的治疗渐渐被人们所认可，越来越多的人都会选择进行中医的治疗，或者是利用中医进行身体的调理。艾灸，作为中医治疗的一种手段，平时大家有很多人都会选择用艾灸来治疗，但是很多人都会出现晕针的状况，在这种情况的时候，大家要及时的了解如何避免晕针情况的产生。

步骤/方法：

1 首先最重要的一个就是心理上预防。很多人晕针的情况都是由于恐惧心理所造成的，所以大家在进行艾灸之前，一定要放松心态，正确对待艾灸的整个过程。并且医生在施灸前，一定要耐心给患者讲解艾灸的具体方法，这样才能够获得患者的信任和配合。

2 而且，还可以采用凝视某物体，然后等待患者进入自我的冥想，或者是入境的状态之后，医生在开始艾灸。还可以在艾灸的过程中转移，患者的注意力。令患者注意力转移的方法，促使他们进行组织放松。

3 第二种就是生理方面的预防。首先如果患者是饥饿的情况之下，在艾灸之前应该进行适当的饮食，而且如果是患者过度疲劳的情况下，也应该是患者首先要进行适度的休息，之后才能够进行艾灸。

注意事项

如果是有晕针的情况下，最好采用卧位。因为这样的姿势能够有助于患者的心理和生理方面的放松。在艾灸的过程中，一旦患者出现晕针，或者是其他的症状应该立即处理，而不是等治疗之后再行处理。