中医教你太白穴如何健脾补肺

概述

太白穴就是通过脾来补肺的这么一个穴，太白穴位于足内侧缘，点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，当第一跖骨小头后下方凹陷处。健脾的功能相当于山药薏米粥。健脾的功能相当于山药薏米粥。“太白”为古代星宿之名，传说此星有平定战乱不过，按摩时要注意力道，每天坚持按揉3～5分钟，不用吃任何药也能补脾。机体处于应激状态，血液中的组胺酸增多，会促进胃酸分泌增加，取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势。接下来我们就具体的了解一下在中医看来太白穴如何健脾补肺。促使胃发生痉挛性收缩。

步骤/方法：

1 按摩太白穴，腹泻可止，便秘可通。另外，点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。太白穴就是通过脾来补肺的这么一个穴，健脾的功能相当于山药薏米粥。不过，按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，每天坚持按揉3～5分钟，不用吃任何药也能补脾。

2 这里我为大家介绍一种十分有效的穴位外敷方法，即把人参切成片，医用纱布折叠成一厘米见方的一小块，然后置一小片人参于纱布之上，贴于太白穴处，再用医用胶布固定。记住，两侧太白穴上都要贴。每次贴上后，要持续12小时才取下。隔天贴一次就可以。

3 有些朋友们平时总是爱发脾气，有些女性朋友会出现月经不调，这些都是与肝系统有关的症状，平时都可以用三七切成片或打成粉，外贴于两侧太白穴，方法同上，也可以同时用人参和三七，一起外贴穴位，补脾益肝。

注意事项

大家对中医教你太白穴如何健脾补肺有一定的了解了吧，以上是运用太白穴位健脾补肺护肝的方法，脾肺肝若有不适的朋友都可以自己尝试一下。