盛夏易伤食美味中药茶助调理

概述

在炎热的盛夏，温度特别高，人们都很容易产生伤食的症状，往往会使人们吃过饭之后，难以消化，腹胀腹痛，适于大量下降，这时候细菌可乘虚而入，导致上火，是人们发生感冒，有时候还影响到人们的睡眠质量，长夜的睡不着觉，因为休息不好，就会使人们发生口臭，这种现象是可以通过一些药茶来调理的，具有明显的调理效果，下面就给大家做一简单介绍。

步骤/方法：

1 美味的药茶可以帮助你扫除伤食，所谓药茶是用某些具有药性的食物，经过加工后制作成茶剂或者是汤，露等饮料，例如山楂露，用山楂或者是糖，放在一起煎煮，然后再去查，喝了之后可以治疗伤食。　

2 用大麦泡茶喝，也可以治疗，食欲不振，夏天因暑热引起的口渴。另外也可以喝番泻叶茶，用一些番泻叶，洗干净之后放在茶杯里面，然后用开水冲泡，每天用番泻叶茶代替茶喝，可以治疗夏天患者的便秘。

3 另外也可以经常喝一些蜂蜜决明子茶，取一些蜂蜜和决明子，放在茶杯里面，然后再用开水冲泡，特别是在炎热的夏天里，如果能多喝一些这样的茶，可以有助于调理夏天的伤食，多喝一些药茶是有好处的。

注意事项

在炎热的夏天容易伤食，是大家常有的一种现象，这会给大家带来很大的痛苦，在炎热的盛夏，为了避免出现这种症状，大家一定要多喝一些药茶，利用以上介绍的这些方法进行饮用，可以让你轻轻松松地度过夏天。