糖尿病人怎么控制血糖

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2017-01-12 6:47:42
概述

大家知道糖尿病人的主要症状表现,就是血糖不稳定,血糖偏高,要想稳定住糖尿病患者的病情,必须做好血糖控制,糖尿病血糖控制可以通过药物,通过食疗的方法,来控制糖尿病人的血糖也会有明显效果的,糖尿病患者的饮食,和控制血糖的高低有着直接的关系,糖尿病人应该怎样控制血糖,是所有的糖尿病患者想要了解的一个问题,下面就给大家介绍一下。

步骤/方法:

1 糖尿病患者首先要有一个健康的饮食原则,必须禁止任何糖类食品的摄入,在饮食当中,必须把一些主食,例如精米精面,还有一些薯类,降到最低点,要以粗粮,豆制品,各种蛋类的蛋白质为主食。

2 糖尿病患者每天还必须吃一些西红柿和胡萝卜,每天要保持绿叶蔬菜,让这些蔬菜的摄入量一定要保持足够,不能吃得过少,还要注意多吃一些深海鱼,这样对于糖尿病患者,血糖控制有一定的帮助。

3 糖尿病患者还要适量的吃一些坚果,例如适量的吃一些核桃,吃一些开心果,另外糖尿病人也可以服用一些中药,要到正规的中医院,让中医给推荐出最好的中药治疗,这样对于控制糖尿病人的血糖也有一定的帮助。

注意事项

糖尿病人在日常生活当中,做好血糖控制非常的重要,一定要注意健康的饮食,适量的多吃一些控制血糖的食物,另外糖尿病患者要注意好自己的休息,不要吸烟,喝酒,要适当地加强锻炼,这样才能有利于身体康复。

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