喝牛奶的错误方法，看看你都有哪些

概述

不管是老人或者是孩子在早上或者是晚上都会喝上一杯牛奶，用牛奶来代替豆浆，这是因为牛奶中的营养含量也很高，而且还比豆浆更射没告诉一些，特别是孩子，很多的家长在孩子上学前让他们喝上一般牛奶，能够补充早上的早餐营养，牛奶虽好但是在喝牛奶中也是有很多的禁忌的，如果没有喝对牛奶，那么所喝的牛奶的营养是一点都没有吸收的。

步骤/方法：

1 有的家长在给孩子喝牛奶时会觉得牛奶太淡了，会觉得孩子所吸收的营养太少了，会喜欢给孩子喝较浓的牛奶，所以在倒牛奶时喜欢再添加一些奶粉或者是放的水偏少，这种牛奶是不能够给孩子喝的，因为这种牛奶很会引起孩子上火的。

2 还有的人喜欢把牛奶和巧克力一起食用，会觉得很美味，而且合在一起会觉得是巧克力味的牛奶，但是这两种食物加在一起食用是不好的，而且是没有营养的，虽然是两种较有营养的食物加在一起，巧克力会分解掉牛奶中的钙从而变成草酸钙。

3 牛奶和药也是不能够同时的食用的，虽然药不会分解掉牛奶中的营养，但是牛奶中的钙会分解掉药的作用，会把药中的药效分解掉，这样药的药效就会大大的减少了，更严重的时候会没有药效的。

注意事项

有的人更是喜欢在喝牛奶的时候放入水果汁，特别是柠檬汁，这样虽然是牛奶的味道变得更好了，但是牛奶中的营养却缺失了，更分解了钙的含量。