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2017-02-16 20:05:22高血压是中年以后心血管病的主要根源,随着人口的增长和预期寿命的延长,心血管的疾病将一直是导致全球人口死亡的主要原因,高血压是冠心病的主要危险因素之一。在糖尿病的人群当中,高血压的发病率是正常人群的两倍。如果血压越高,有没有进行治疗发展为心衰的可能性也就越大。还有研究人员,研究,高血压与总胆固醇升高和高密度脂蛋白水平降低密切相关。那么在我们生活当中,除了吃药之外,还可以,食疗进行降血压,下面给大家推荐几个降血压的蔬菜水果汁。
1 首先推荐给大家枸杞汁,食用新鲜的枸杞五百克,用干净的纱布包裹之后榨取汁液。每次服用10-20毫升,每天两次,可以起到滋肝清热,适用于高血压病,咽干潮热,木花二名腰腿酸软的人群。
2 西红柿汁,在早晨空腹饮用,可以起到,清热解毒的功效,也适用于高血压病。还可以取新鲜的黄瓜,半根洗干净之后,用纱布包裹好,用力挤出汁,或者是把黄瓜放入榨汁机当中。也适用于高血压的患者。
3 高血压的患者也可以榨苹果,香蕉芹菜汁来喝,芹菜是天然的,降血压良药,苹果当中富含钾,可以置换血液当中过多的钠,并将其排出体外,从而可以达到降低血压,改善酸性体质的效果。
除此之外,还可以制作番茄芹菜汁,食用番茄两个芹菜半根用榨汁机打成汁来饮用,可以净化血液,降血压。但是注意喝的时候要摇一摇,或者是搅拌均匀。
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