美容去屑防感冒巧用柠檬三大养生奇效

概述

柠檬是一种比较酸的水果，很多人都喜欢吃柠檬，特别是女性朋友比较喜欢吃柠檬，有一些女性朋友喜欢吃酸的食物，柠檬是一种最好的养生保健方面的食物，经常吃柠檬，还具有一定的美容塑身方面的疗效，柠檬中含有丰富的维生素c，可以有效地提高人体抵抗力预防感冒，对于很多疾病的预防也也很好，柠檬有稳定情绪以及抗坏血病等等功效。那么，美容去屑防感冒巧用柠檬三大养生奇效

步骤/方法：

1 美容，用柠檬片泡水喝有非常直接的功效就是美容，最好是能够养成每天早晨喝一杯热柠檬水的习惯，经常喝柠檬水能够让我们的眼睛更加的有神，皮肤也变的更加的红润，喝柠檬水还能清理体内的垃圾物。

2 柠檬加蜂蜜还可以缓解感冒呢！蜂蜜也是一个好东西，再加上柠檬一起泡茶可以治疗一些小感冒，柠檬汁内加入温水和盐，搅拌均匀之后饮用，能够将喉咙处所聚积的浓痰顺利咳出，效果非常明显。

3 柠檬具有一定的去除头皮屑的疗效，可以在洗头发，在水中放一些柠檬汁，去头屑的疗效是非常好的。柠檬中含有丰富的维生素成分，所以将柠檬榨成果汁喝，可以有效的预防和缓解感冒的症状，也可以提高人体抵抗力。

注意事项

柠檬的功效有很多，除上述介绍的几点外，柠檬还有减肥、帮助记忆、治咳嗽、降血压等等多种功效，希望大家能够有所了解，有效利用柠檬的这些功效。经常的食用柠檬，具有一定的养生保健方面的疗效。