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2017-02-17 11:20:41想要丰胸通过运动的方法是最健康有效的运动方法,我们的胸部主要是由于脂肪乳腺和胸大肌组成的,它的发育取决于基因,但是我们不可能指望保持苗条的同时只在胸部增加脂肪,所以说我们就使劲有力地增加胸大肌这样的话,运动是可以增加胸大肌的,可以使我们乳房有第二次发育可以增加乳房的坡度,这样的话可以让自己的胸部看起来更加的挺拔,减肥后胸围的尺寸就会脱水,所以说不要盲目的减肥。
1 也可以通过按摩的方法来丰胸按摩,可以治疗乳腺增生和乳腺良性肿块,而且还可以预防乳腺管堵塞,并且对乳房发育也是有非常多的好处的,它可以刺激到雌性激素的分泌,可以使女性的胸部变得更加的挺拔。
2 先用右手掌在左侧的乳房上面,慢慢地推,均匀的向下推动乳房的根部位置,然后再按照原路线返回,退回坐20到50字左右,然后再按摩右乳房20到50字左右,可以起到一个丰满乳房的效果。
3 可以热敷乳房,每天晚上在睡觉前用热毛巾敷在两侧乳房3到5分钟,然后用手掌按摩乳房周围,从左到右,慢慢按摩按摩20到50字左右,坚持按摩2到3个月,乳房也可以隆起,2到3厘米。
也可以通过食疗的方法,平时可以,准备木瓜红枣莲子,准备些蜂蜜和冰糖,每天吃的话,也可以起到一个丰满乳房的效果,也可以多吃些酒酿鸡蛋。
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