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2017-09-12 7:00:55胃肠炎是常见的消化道疾病,基本每个人都有过胃肠炎的经历。那么怎么预防胃肠炎,远离拉肚子的困扰呢,下面下面我们大家一起来了解一下胃肠炎怎么回事。
1 第一:首先,建议患者在饮食上可以吃一些粗粮,吃热饭热菜,喝热水热茶。不要喝生水、凉水,这段时间一定要保持胃部的温度,不要受凉。
2 第二:要避免大量吃辛辣食物,大量喝凉啤酒之类,我自己就是喝凉啤酒,喝完就拉肚子。
3 第三:最后建议患者可以经常的进行一些体育锻炼,打打球什么的,可以增强自身的免疫力和抵抗力,同时促进营养的流通,使胃功能逐步缓解。
如果长时间没有好转,建议到医院进行治疗。严格注意饮食卫生,尤其夏季,避免吃生冷食物,规律饮食习惯,如果症状较重,应及时就诊,避免耽误病情.
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