肾虚尿频食疗方法

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2017-09-12 19:41:07
概述

肾虚会引起很多的疾病,会带来非常多的不适,肾虚会引起夜尿频多,这是因为肾气虚时膀胱之气不固,而小便频数,甚至余沥不尽,通常在夜间,阴盛阳衰,肾气虚之症状加重和引起夜尿多,对于这种症状一定要注意及时的进行科学的补肾,尽量的控制好疾病的严重影响,通过各种的食疗方法来进行调理,也是达到很好的,治疗效果的,那么肾虚尿频的食疗方法有哪些?我们今天就一起来了解一下。

步骤/方法:

1 适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分,可喝淡盐开水,低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多使体重增加,尿频者,体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇,白菜,豆类,花生,核桃,西瓜,香蕉等.适宜食物主食及豆类的选择小麦,粳米,黑米,燕麦,薏米,玉米,黑豆,赤小豆,大豆及其制品。

2 肉蛋奶的选择:羊肉,狗肉,鸡肉,肝脏,鲢鱼,鲫鱼,乌鱼,鳝鱼,虾,牡蛎,泥鳅,蛋类,奶及其制品等,蔬菜的选择韭菜,油菜,菠菜,洋葱,木耳,胡萝卜,生姜,大蒜,土豆,山药,口蘑,香菇等,水果的选择橘,柑,苹果,枣,桂圆,橙子,香蕉,猕猴桃,木瓜等.

3 一般来说,尿频,尿量不多而且比较急迫是湿热蕴于下焦,膀胱气化不利所致.而肾气不固甚至肾虚的尿频主要体现在夜尿多,尿清长,很多同时伴有腰膝酸软,怕冷等症状.所以从症状上看,您还是以湿热为主,,可以用薏苡仁25克,土茯苓20克,车前子10克,滑石10克,萹蓄15克,竹叶6克.水煎服,日一剂,分两次服,功效是清利下焦湿热。

注意事项

其实引起肾虚的原因也是有很多,肾虚也会给身体带来很大的影响,所以我们平时应该通过各种饮食的方法来进行调理,让肾虚的症状尽量的改善,还自己一个健康的体魄,同时在饮食上要注意,饮食以清淡为主,不吃辛辣刺激性的食物,保证良好的生活状态。

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