抽烟的危害?吸烟的坏处

概述

香烟的主要成分主要是包括尼古丁、焦油以及一氧化碳，抽烟属于一种不健康的生活习惯，经常性的吸烟对于我们的危害是非常大的，容易导致多种脑部疾病，会导致血液中的血小板能增加，容易导致效果变得更加的凝固，从而导致出现血栓的情况，并且也会容易导致肺癌，吸烟不仅会危害自身的健康，也会危害周围人的健康，导致别人被动的吸二手烟，那我们就具体的来说一下抽烟的危害都有哪些。

步骤/方法：

1 经常抽烟会导致血液中的血小板黏性增加，导致血液更容易凝固，从而在冠状动脉中形成血栓，同时吸烟也会导致血液中的低胆固醇密度变得很低，脂肪在血管内沉积，容易形成动脉硬化，严重危害健康。

2 经常抽烟的人群支气管上皮细胞的纤毛变短，并且变得非常的不规律，同时细胞运动也会发生一定的障碍，局部抵抗力降低，容易受到感染，西安也会导致器官疾病。经常性的吸烟也会导致神经系统受到刺激，从而会导致肠胃黏膜血管收缩。

3 经常性的吸烟肝脏中的脂质代谢作用受到影响，血中脂肪也会增加，良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加，从而会导致肝脏解毒功能增加，负担健康状况也会受到严重的影响容易导致骨骼疾病的发生。

注意事项

以上就是经常性的抽烟给我们带来的危害，所以在我们日常生活中一定要积极的进行戒烟，在平时生活中应该养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当的进行运动，平时应该多喝水，也可以多吃一些解烟毒的食物。