【分享】男性性功能增强的七个穴位

概述

相信增强性功能是所有男士的心声，那么，要怎样提高性功能则成为大部分男士面临的问题。其实很简单，你跟不不需要吃这服那，只需要按摩、刺激这几个穴位，比吃药效果更佳，但是可能大家对于提高男性性功能的穴位及方法还没有一个清晰的认识，下面就让我们一起来了解一下提高男性性功能的穴位及方法吧。接下来要讲解的有这几个穴位：商阳穴、肾俞穴、委中穴、关元穴、三阴交穴、涌泉穴、筑宾穴。

步骤/方法：

1 商阳穴商阳穴是男性性功能保健的重要穴位，就位于食指尖端桡侧指甲角旁，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。其按摩方法也简便易行，可在上下班乘公共汽车或地铁时，用食指钩住车内的扶手或吊环，或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉，也可利用伞柄等按摩食指等。

2 肾俞穴取定穴位时，通常采用俯卧姿势，肾俞穴位于人体的腰部，当第二腰椎棘突下，左右二指宽处。按摩此处，可以刺激此处控制下半身的交感神经节，经常按摩此处可以使腰部十分有力。

3 委中穴在腿弯中间。。该穴为人体足太阳膀胱经上的重要穴道之一，该穴的治病疗法有：按摩疗法治疗骨折伤痕等后遗症、增强性活力的指压法等。当行房过程中，容易有阳痿早泄状况出现，就要经常按摩此穴，使之气息运行通畅，就不会经常出现阳痿早泄。

4 关元穴关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，上面有不少具有强精壮阳效果的穴位。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。

5 三阴交穴三阴交，顾名思义，是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处。三阴交穴本身属于脾经，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此，经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。

6 涌泉穴涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。方法（1）用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度，加少许食盐，每日临睡觉前浸泡15～30分钟。（2）用艾灸或隔药物灸，每日一次，至涌泉穴有热感上行为度。（3）用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。

7 天柱穴在颈部后正下方凹处，后发际正中旁开约２　厘米左右即是此穴。使用拇指按摩此处。后脑至颈部属于性感带，如果爱抚这里的话，会让女性有一种触电般的酥麻感觉，能充分达到前戏的效果。

注意事项

在刺激穴位过程中，我们要注意找准穴位、用力恰当、持之以恒，初次按揉后局部如果出现酸、微痛、胀等感觉，这是指力过大的缘故，应减轻力度。