来月经发黑怎么回事啊

概述

女性月经来潮的过程中会引起身体不适的症状，有的女性可能会引起痛经的产生，有的女性可能会导致血循环不畅，甚至会引起经血发黑的产生，所以应该进行有效的调理，如果出现了经血发黑的症状，可能是由于长期久坐导致局部的血液循环不畅引起的，这一现象也可能是由于宫寒引起的这一病变应该进行合理的调整，可以通过使用中药的方法来缓解病情，也可以通过食疗的方法来治疗疾病。

步骤/方法：

1 很多女性出现了月经发黑的症状，一般都是由于气血两虚引起的这一现象，有的患者还可能会引起月经的过程中小腹隐痛的症状，患者会出现了小腹部的坠胀和疼痛的感觉，一定要进行合理的调整。

2 经血发黑是一种比较常见的现象，有的人在月经来潮的过程中，如果出现了过于劳累，或者是长期的休息不好，也可能会引起这个病变的产生，所以平时可以通过使用按摩的方法或者跑步的方法进行身体锻炼，提高人体的免疫力，预防经血发黑的产生。

3 有的女性如果出现了月经血发黑的现象，可能是由于肾虚导致的这些现象，所以平时可以通过食疗的方法来进行调整，这样避免出现其他方面并发症的产生，如果出现了气滞血瘀的症状，也可能会导致经血发黑的症状。

注意事项

我们平时应该注意合理的身体保健，女性在月经来潮的过程中，应该注意合理的饮食安排，尽量少吃些凉性的食物和辣的食物，这样避免出现了月经不调的产生，多吃一些滋补方面的营养品。