口腔溃疡或者鼻子疼怎么办~

概述

生活中很多小问题可能看上去不大，但是积累起来对身体的影响是特别严重的，在夏季的时候天气炎热，体内水分蒸发的快，如果再不及时的补充水分，就会出现上火的现象。这时口腔溃疡就会出现，这时我们要有科学的生活规律，合理的作息习惯，不要为了赶时间就不吃饭，这不要因为又好吃的就暴饮暴食，并且也要处理相应的不适症状。

步骤/方法：

1 对于口腔溃疡，先是不要吃太刺激的东西，多吃蔬菜水果，平时用那个复方氯己定地塞米松膜贴到患处，不久会有麻麻的感觉，一天四次，不要连续使用超过一周，应该可以再配合吃一下华素片，效果可能会更好。

2 这时鼻子容易莫名其妙的疼，有可能是上火也有可能是其他原因，就是鼻子碰着可疼，这个时候就用红霉素软膏，棉签蘸一点抹到鼻孔里，稍微按一下鼻子让软膏均匀分布在鼻腔，过几天会有好转。

3 平时必须要注意多喝水，这样才能更好地滋润身体，千万不要等渴了的时候在喝水，尤其是早上喝一杯水特别重要，另外也可以多吃一些有水分的水果，如柚子和白梨等，在上火的时候要尽量少吃苹果。

注意事项

新鲜绿叶蔬菜和绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素，对清火也很有效，在上火期间，不宜吃辛辣食物，以及在继续的喝酒抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，如果症状比较明显，一周以上还没有好转，需及时到医院就诊才行。