长雀斑吃什么好?有效祛除雀斑的食疗方法

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2017-07-28 17:48:01
概述

雀斑是指发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑,系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。雀斑一般为遗传性色斑,一旦在脸上生成就很难被消除。然而雀斑却不是不能消除,这需要通过饮食以及外调兼顾才能祛除脸上的色斑。接下来,我们将介绍三种关于雀斑的有效食疗,相信在你长期服用后配合健康的生活方式,能够实现祛斑的目的,重新恢复年轻的面孔。

步骤/方法:

1 黄瓜生姜粥取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、能消除雀斑、增白皮肤。

2 柠檬冰糖汁将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑。

3 黑木耳红枣汤取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

注意事项

雀斑是一种比较顽固的色斑,食疗法短时间内不太可能消除雀斑,必须持之以恒地、适当地使用褪斑产品和彻底地做好防晒功夫,才能慢慢把雀斑淡化。将冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。

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