怎样去除痘痘

概述

在青春期很多人都会长痘，因为这时候的雄性激素和雌性激素不平衡，造成了油脂的分泌过量，形成了痘痘。而在这时候有很多人就会选择最普通的方式，挤痘痘，但是这种方式有可能会给皮肤带来进一步的危害，就算痘痘消除了之后还会产生痘印和痘坑等不是很美观的东西。所以我们要学会科学的祛痘，尽量用最温和的方法来保护我们的皮肤，去除痘痘。

步骤/方法：

1 早晚用温水洗脸　　油性皮肤每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以；洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。

2 注意饮食和养成良好的生活习惯　　注意日常饮食，平时多吃一些清淡的食物，多喝水，这样有利于体内毒素的排除，同时也有利于痘痘的消除。平时要注意养成良好的作息规律，保证充沛的睡眠时间。可以或许多听音乐来缓解工作的压力，还可以多做运动，促进血液循环，减少体内毒素积累。

3 鸡蛋珍珠粉祛痘法　　取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，然后将蛋白跟蛋黄分开，保留蛋白部分。然后加入适量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持使用2~3次。

4 酸奶祛痘法　　酸奶祛痘法，对怎么去痘痘非常有效，而且方法也很简易操作，每次喝酸奶时，留下一些抹于长痘痘处，坚持一个星期，痘痘明显淡化了很多。痘痘消了如果留下难看的痘痕，继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕。

注意事项

在去除痘痘的过程中也要注意自己的饮食问题，因为形成痘痘的主要原因就是皮肤上面的油脂的原因，所以在平时的时候就要少吃油腻的东西，多吃清淡的东西，多喝水。这主意平时的身体锻炼情况，坚持锻炼，促进新陈代谢。