腋臭吃什么好

概述

　夏天到了，保持身上的凉爽清香很重要，但是有的人稍微一运动就会汗流不止，而更严重的是，这种时候一般都会有腋臭的出现，非常的让人烦恼，腋臭是一种皮肤疾病，我们又称这种疾病为狐臭，主要表现为运动后腋下出现大量难闻的气味，该病对患者的影响也是比较严重的，而且发病几率也很高，目前市场上治疗此种疾病的药物也有很多，其实腋臭除了积极治疗外，做好饮食的规划是很重要的，而且通过食补会有一定的缓解，今天我们来看看腋臭患者应该吃些什么。

步骤/方法：

1 首要选择当然是多吃蔬菜瓜果，某些水果蔬菜中富含水分，可以有效缓解腋臭的发生，如生菜、白菜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，有效提高营养被吸收的速率，还能帮助排出细菌和毒素，减轻患者的症状。

2 　第二个就是要减少动物性脂肪的摄入，夏天本应多食清淡的食物，但是有些人不注意这些，依然会吃很多动物性脂肪等等，而某些油炸食品会加速腋下分泌的旺盛，如不注意清洁，则可导致狐臭或加重患者症状。

3 第三个就是要注意避免吃辛辣刺激的食物，因为刺激性食物如葱、辣椒等会刺激人体肠胃产生狐臭的臭味，而烟、酒、浓茶等物也由于其中含有的某些因子会加重患者的症状，因此需减少摄入。

注意事项

大家需要注意的是平时要多喝水，注意饮食的清淡，最好多喝粥类，不要吸烟喝酒，避免过度劳累，养成早睡早起的好习惯，还要加以适量运动，如果严重的话还要去医院治疗，配合医生的治疗。