很经常长痘痘怎么办

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2017-08-01 12:00:16
概述

我们经常都会发现青春期已经过了,脸上还是会长痘痘,这是为什么呢?而且皮肤会变得很差,就算经常喝水也避免不了脸上长痘痘的情况发生,经常长痘痘,其实是和生活习惯、作息习惯有关系的,首先必须把自己的生活习惯、饮食习惯调理好,才不会让痘痘经常长,饮食也需要注意少吃辛辣刺激性食物,保持肌肤清洁也很重要,经常长痘痘怎么办,我们一起来分享一下。

步骤/方法:

1 经常长痘痘也有可能体内有肝毒素,这是因为经常熬夜,生活作息不规律引起的,最好晚上十点左右就上床睡觉,即使睡不着的话也要躺着休息,这样才能把体内毒素排出去。平时的饮食一定要选择清淡点的食物。

2 经常长痘痘的人通常都是油性的皮肤,所以洗脸的时候也是要洗干净,要选择有深度清洁的洗面奶洗脸,才清洗的干净。经常面对电脑。在用完电脑的时候也是要马上的洗脸的,才不会经常长痘痘。

3 鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,每日3次,擦后过10分钟用温水洗去,连用半个月。最好不要吃辣椒,生冷的食物,像薯条、汉堡、薯片这些油炸的食物也是要少吃的。

注意事项

长痘痘的时候一定不要用手去挤,因为手上有细菌,会让痘痘变得更加严重,而且以后还会留下难看的疤,日常生活中不但要多喝水,而且少吃辛辣生冷刺激性食物,少吃油腻油炸食品,多吃新鲜蔬菜和水果。

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