如何调理脸上的痘痘?痘痘类型有哪些

概述

虽然青春痘是青春的标志之一，然而我们却常常为它烦恼。尤其是青春走过后，痘痘只增不减的心情，让人无奈至极。偶尔忍不住时还想挤它一挤，也因此留下了让人痛恨的印记：痘印痘疤。甚至痘痘跟随自己久了，还自然而然地认为自己对痘痘已经再熟悉不过了，然而事实并非如此。引起痘痘的原因多种多样，这篇主要结合自己经历讨论如何自我调理来战胜痘痘。

步骤/方法：

1 调整好自己的心态，接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。

2 洗脸次数多了也不好。早上起床，晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候，中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸，中性皮肤用冷水洗脸，当然还是要根据个人平时的习惯，本人是油性皮肤，但还是经常用冷水洗，不过冬天不用。

3 不要用手挤痘痘，这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

注意事项

保持充足的睡眠经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。