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2017-08-21 17:21:03每个人都希望自己和家人都健健康康的,近几年来,随着收入的增加和生活水平的提高,很多人也会利用空闲时间学习和积累一些健康小常识。网上所谓的健康小常识很多,令人眼花缭乱,也常常会让人觉得真假难辨,对此,您是不是也时常感到头疼不已呢?别着急,接下来,就让我们一起去看一些靠谱的健康小常识吧!只有注意生活中的这些小细节,才能真正健康生活哦!
1 座便器很方便,而且比起蹲坑不知道要省力舒适多少。可实际上,蹲坑那种看着很吃力的姿势,才是最有助于胃肠道运作的。并且座便器由于与皮肤直接接触,多人使用,很容易会引起某些疾病的传播。
2 有些人很爱干净,每天都要洗澡,而且水温很高,觉得这样既讲卫生又舒适。殊不知这样的做法等于是在破坏皮肤表面的角质层,而角质层的作用就是为了保护皮肤,让水分不容易丢失。所以天天洗热水澡的人多数会觉得皮肤干痒厉害,而洗澡时很用心搓澡的就更容易发痒了。
3 电脑开机的那段时间所释放出来的辐射值是最高的,所以按完开机键,请站起来走开,避免接受辐射。而在使用电脑的时候,如果能够保持与屏幕的距离在四十公分以上,电脑对人体的辐射就会降低很多。
其他类似的健康小常识还有很多,比如染发,染的颜色越淡,像银白、淡黄,那么你所受到的化学制剂的危害将比染成红色、紫色等深色更大。这些小常识的学习不是一朝一夕的,而是长期的,所以大家平时可以多注意积累。
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