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2017-08-14 12:01:44前列腺疾病也是我们常见的一种疾病,前列腺炎这种疾病主要是发生在男性身上,而且男性对于这种疾病应该要引起高度重视,引起前列腺炎的原因也是有很多,如果男性对这种疾病或重视不采取有效的治疗,对男性来说也会影响非常大,会给男性的生殖器官带来非常大的影响,同时还会影响到身体的健康,会引发各种的疾病,男性患有前列腺炎,也可以通过运动来治疗。
1 适度运动可以减轻慢性前列腺炎的临床症状,尤其是缓解腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适,及神经功能紊乱和神经衰弱等症状。此外,多参加运动锻炼还可将药物更迅速地送到前列腺腺体内,从而提高药物的疗效。
2 不过我们需要注意的是,剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿,使不适的症状加重。因此,运动量的大小和运动强度都要适度,最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节,不要太剧烈,不宜做竞技类体育运动,如快跑等。
3 其实慢跑是保养前列腺炎的最佳运动形式,每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间。这半个小时的运动也可以化整为零,分为3个10分钟进行。具体运动方式最好是慢跑。游泳、网球、跳舞、羽毛球、甚至绕着小区快走等都是不错的有氧运动。
前列腺炎患者在通过运动来,治疗疾病时,也要注意,跑步时腹腔内脏器,尤其是肠管及大网膜有规律,有力度地对前列腺炎造成冲击,起到了对前列腺炎的按摩作用,但是在选择运动的时候一定要注意运动的量和力度,这样才能避免疾病的影响。
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