烟对人的害处

概述

抽烟有害健康，这是众所周知的，一直以来抽烟对人体有害，都是大家公认的，但是在我们日常生活中还是有很多人改不了戒烟的这种习惯。长时间的吸烟会引发很多的疾病，会给身体带来很大的危害，而且每年因为吸烟，导致的癌症也是日益增加，所以吸烟对身体带来的危害，是非常的大，我们平时应该要戒掉烟，做一个健康的人，今天我们就一起来了解烟对人的害处。

步骤/方法：

1 吸烟会使肺的结构和功能受到损害，使人的肺活量下降，每年全国，都会因为吸烟而死亡的人中，75%的人是始于慢性支气管炎和肺气肿，这些人当中都是因为经常的吸烟导致的肺疾病。

2 吸烟会促进动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病，吸烟还会导致肺癌，在肺癌病人中90%的人有吸烟史，还是口腔癌、咽喉癌、食道癌等恶性肿瘤的诱发因素，长期吸烟损害人的神经系统，导致大脑结构的改变，损坏人的泌尿生殖系统，加速遗传基因改变。

3 经吸烟使人的嗅觉味觉器官迟钝，免疫功能下降，一导致胃肠到病变，吸烟会加剧皱纹的出现，使人过早衰老，老年痴呆提前发生，有害口腔健康，危害牙齿，加重视力减退，吸烟对糖尿病患者危害极大，极易引发严重并发症，会引起骨骼脱钙变形变脆，容易发生骨折等。

注意事项

吸烟给我们身体带来的好处这么多，大家平时应该要做到戒烟这种不良习惯，因为这样才能让身体更加的健康，不受到疾病带来的影响，平时在日常生活中也要注意饮食合理，营养的搭配，适当的运动也是能提高身体的免疫力。