长痘痘是排毒现象吗

概述

痘痘是平时经常出现的，如果最近生活以及饮食不太规律的话，就可能被痘痘的问题困扰上，脸上长痘痘一大部分原因是由毒素过多导致因为毛孔堵塞，体内脏东西排不出引起的，也可能是内分泌失调引起的，身体的毒素无法排出导致的，并且我们身体就是个系统，要正常运转就得把身体的毒素排出体外，所以脸上的痘痘也是一种排毒的现象。

步骤/方法：

1 吃苦排毒，莲子芯就是不错的选择，它可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

2 银花绿豆汤，准备适量的金银花和绿豆以及红糖，先将金银花煎水去渣，加入绿豆煮至熟烂，再加入红糖调味就可以了，可以起到解毒消炎的作用，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印。

3 牛蒡枸杞排毒茶，准备适量的牛蒡和枸杞以及车前子，将药材清洗干净，放在壶中用开水冲泡，代茶来喝，车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。

注意事项

平时在生活中一定要注意在产生痘痘后，要重视对于皮肤的清洁，可以经常做一些补水美白的面膜，同时也要注意饮食上的调理，不要吃一些辛辣食物，忌掉烟酒，用温水来加入细盐或者白醋起到很好的杀菌消炎的作用，也是不错的排毒方法了。