为什么女生会长痘痘

概述

爱美的女生绝对是不允许自己脸上长痘痘的，但是生活中就是有些女生，越爱美，越怕痘痘，脸上的痘痘就会越多，其实脸上长痘痘是有内在因素和外在因素的，女生长期在污染环境大的地方生活或工作，也会引起痘痘发生。经常熬夜的女生因为内分泌紊乱，造成脸上出现痘痘，时间长得不到治疗会更加严重，平时应该保证充足睡眠，不要熬夜，为什么女生会长痘痘，我们一起来了解一下。

步骤/方法：

1 内分泌失调，女性在生理期前一个星期的时候，下巴嘴角部位就会莫名的长出很多痘痘，这其实就是由于内分泌失调引起的。生理期会影响到女性的内分泌，如果平常的内分泌本身就不正常的话，那么痘痘就自然常挂在脸上了，其实对于内分泌引起的痘痘问题，要从内而调，可以服用一些调理内分泌的中药在配合上专业的肌肤护理，这样才能针对性的解决痘痘问题。

2 便秘，便秘的人通常会有皮肤黑，色斑沉着，长痘痘的问题，是因为聚积在体内的方式无法正常的排出去，所以只能表现在人的脸上了。针对便秘引起的痘痘问题，除了改善便秘的情况之外，其实日常还要多做一些面部的美容，多运动，促进排汗，更有助于美肤。

3 压力，很多人都会有这样的经验，那就是临近考试，或者工作上遇到很多问题的时候，脸上更容易长痘痘，这其实是因为压力过大，而没有休息好引起的痘痘问题。最好的解决方法就是学会缓解自己的压力，多注意睡眠质量，平常还要多注意清洁面部。

注意事项

不要吃辛辣生冷刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，油腻油炸食品尽量少吃，这些食物会让油脂分泌过旺，造成痘痘发生，调整一下睡眠的习惯和时间，这些都有助于脸上的痘痘的恢复，长痘痘，不要用手去挤，以免造成感染。