自己如何治疗早泄

概述

导致男性朋友出现了早泄的现象也是有很多的，除了心理方面的因素外，如果男性朋友长期有着手淫的习惯，或者是肾功能不好以及性经验不足等因素都会导致早泄情况的发生了，而在出现了早泄的现象之后，只要在性生活中适当的多注意，那么其实早泄的现象都是可以得到改善的，建议早泄患者应当要了解相关知识，那么，自己如何治疗早射？

步骤/方法：

1 男性在出现了早泄现象后，首先可以佩戴避孕套来减少阴茎部位的摩擦，这样可以降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免早泄。如果一个效果不明显，可以使用双层避孕套以降低阴茎与阴道壁之间的摩擦感，也可以降低刺激程度。

2 另外，在性生活过程中，如果男性感觉到有了射精的感觉时，这时期男性就可以通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达到防治早泄的效果。

3 除此之外，男性朋友还可以对耻尾肌来进行锻炼，因为男性的射精和排尿都是同同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的。建议男性在排尿时，可以先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。

注意事项

以上就是较为常见的男性自我治疗早泄的方法，但是这些方法只适合早泄病症较轻的患者，如果经过自我治疗后，病症仍然没有改善，那么建议患者朋友最好可以选择正规医疗机构进行诊治，采用药物进行早泄，效果也是比较理想的。