怎样才可以提高性功能

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2017-12-13 18:46:15
概述

男性疾病现在最普遍的,环境的因素自身的因素都会降低性能力,男性性欲低下是常见的男子性功能障碍之一,也是最常见的了。对性生活没有兴趣,性欲望低,最严重就是没有性欲望,人在情绪不好时候会出现性欲望减弱,性功能也会减弱。反而营养不良,蛋白质和锌等重要元素的缺乏,也会引起性功能减退,长期的不良嗜好比如抽烟长期的喝酒,导致阳痿,性功能低,还有就是心理上的疾病和生理上的疾病,都会造成性能力减退,大家都知道是药三分毒,那么怎样不吃药就能提高性功能呢?我给大家分享一下吧。

步骤/方法:

1 鸽子大家都知道,繁殖能力强,性欲也很强,鸽子肉半只,巴戟天十克,山药10克,枸杞子10克,炖上1个小时,连汤带肉一起喝下去。一天喝一次,其实用不用鸽子肉,用半只鸽子也是可以的。用文火炖。

2 韭菜半斤,鸡蛋三个,鸡精盐,胡椒粉适量,把鸡蛋打碎放入碗中,加入胡椒粉鸡精盐,搅拌备用,首先就是炒鸡蛋,炒成焦黄色,盛出备用,韭菜切碎,进行翻炒,二分钟之后加入鸡蛋进行翻炒,韭菜就有很好的补肾效果。鸡蛋有丰富的蛋白质。

3 原料牡蛎、西红柿、沙茶酱,黑胡椒,葱,蒜,红椒,将番茄洗净切块,锅内倒油放入切好的葱蒜椒爆香,将清洗干净的牡蛎放入锅内翻炒,倒入切块的番茄继续翻炒,加一碗水到锅里,放入一勺沙茶酱,盖上盖子煮至汤汁变浓,加入少许盐和胡椒粉即可出锅,牡蛎有很大的壮阳效果。

注意事项

提高性能力可以加强运动,身体好了一切就好了,平时的时候注意饮食忌烟忌酒,跟得上营养,平时要注意性生活不要太频繁,性生活圈不要太混乱,保持良好的心情,足够的睡眠和休息,良好的生活习惯。

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