生活中哪些因素会导致精子活力低

概述

现在很多年轻人在准备怀孕时，都会提前几个月进行相应的锻炼，这样才能更好的保证宝宝的健康状态，对于男性来说，精子的强弱特别关键，因为它直接影响下一代的健康程度，而男性精子其实是相当敏感又脆弱的，生活上各种外在或是内在的刺激，都可能降低它的活力，甚至伤害了它的生命力，所以要特别注意那些影响精子活力的因素。

步骤/方法：

1 精子不耐高温高热，低温环境是精子的最佳生活空间，高温对精子来说是残酷考验。男性如果喜欢穿著紧身不透风的内裤和牛仔裤，或是有浸泡热水澡习惯，长久下来，精子的质量就会明显下降。

2 情绪低落和精神状态不好等情况，会对人体内分泌产生不良影响，男性睪丸的生产精子功能也会因而发生混乱，精子数量可能因此锐减，严重的话有不孕的可能，对于想要孩子的家庭来说，和谐才是关键。

3 平时也要远离烟酒，香烟中的尼古丁成份会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量，另外酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或是发育不良的情况。

注意事项

其实生活中影响精子治疗的原因特别复杂，尤其是平时的饮食也要特别的注意，吃的不对会杀死精子，有些食物中含有影响精子发育的成分，常吃油炸食品，生棉籽油和芹菜等食物也会影响精子的数量和质量。你像常喝可乐会导致男性不育。