诱发足外翻的4大元凶足外翻的日常预防手段

概述

足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜。一般来说，足外翻是小儿脑瘫的一种典型症状表现，但是足外翻不一定就是脑瘫，也可能是是先天或者遗传导致的一种畸形。足外翻不干预会逐渐加重疼痛不已，严重影响正常行走。足外翻还会引发踝关节外翻变形，造成足部畸形。患儿后跟倾斜过多影响外观，给患者心理造成影响。足外翻会使内侧足弓压力增加，引起足底筋膜劳损、骨刺等症状。

步骤/方法：

1 小孩的脚长得快，很多家长为图方便，喜欢给孩子买大码鞋，这是不可取的。穿着不合脚的鞋，孩子的双脚在鞋里踩不稳，走路便会左摇右晃，长此下去，会影响走路姿势以及脚的生长发育，形成足内翻或足外翻等畸形。

2 另外走路姿势不正确也可以导致足外翻，还有就是先天畸形，遗传都有可能出现这种情况，针对不同的原因我们要响应的做好预防还是可以减少发生的几率。比如可以对走路姿势的改正，还有就是孕期做好孕前检查。

3 出现足外翻的时候，最好不要穿小鞋这样会磨脚的，而且不利于改善，平时多做些康复训练，都是可以矫正过来的，当然特别大的鞋也不行，走路不方面容易摔倒。到正规的康复机构定期做康复训练。

注意事项

父母如果发现宝宝有足部外翻的问题，可在医师的指导下，通过拉筋按摩的方式帮助宝宝的脚板尽早恢复正常。经过按摩后，90%的宝宝都能够自然痊愈。建议及早对孩子进行有效的治疗。主动活动：足外展内收式位。