女人压力大应该怎么调节呢

概述

我是一个单亲妈妈，其实我和我丈夫的感情一直有比较好，但是两年前他因为癌症去世了。从他去世之后我就一个人跟我女儿在一起生活。在这个社会中总是充满了很多的诱惑，有些时候我也会觉得一个单亲母亲实在是太辛苦了，有些时候我的上司也会有意无意的暗示我。因为我长得还算是漂亮，有几分姿色，有些人他们想花钱包养我，但是我认为一旦走上这条路，我将永远不能回头了

步骤/方法：

1 一个单亲妈妈要带着女儿生活真的非常辛苦，你到我家里大的时候我都会做这么几件事情，我会化压力为动力，将家里的卫生做一遍，仅仅因为平常我能够在家里打扫时间的日子也不多了。

2 另外的话我就会跟几个好朋友出去吃一顿饭，买一些我自己平常特别喜欢但又不舍得买的东西。通过这种转移注意力的方式，我可以很好的让自己暂时忘却烦恼，跟朋友好好的倾诉一下。

3 另外我还特别喜欢打电玩，每次我压力大的时候，我都会去电玩城玩，当然这里面有许多好玩的东西。每当我晚上玩了很久，满载而归的时候，我都会感觉那些让我烦恼的事情都已经烟消云散了。

注意事项

女人压力大的时候，要学会适当调整自己的心情，平常的话不要把所有的注意力都放在工作中。适当的也应该多关心下自己的生活和这样的生活，经常的话可以多买一些自己喜欢的东西，女人也应该好好的奖励自己。