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2018-03-05 13:39:11我们经常说,秋高气爽。其实,秋天的干燥也是非常值得留心的,尤其是肺部不好的人群,那么让我们来分享下肺部疾病吃什么好?。
1 第一:苹果苹果是一种很好的水果的,苹果还有健脾养胃的功效的,经常的吃一些苹果对于肺是很好的,希望大家能够明白。
2 第二:柑桔柑桔是一种很不错的选择的,对于肺不好的人来说,是有很不错的效果的,大家可以适当的吃一点柑桔的。
3 第三:橙子因为橙子里面含有丰富的维生素B的成分的,对于神经的保护是有很大的保护的,希望大家能够注意。
1、选择清淡饮食多吃一些新鲜的蔬果,例如梨等含有大量水分的水果、葡萄等浆果以及具有润肺止咳功效的柑橘等水果。少吃比较肥腻以及口味重(过咸或过甜)的食物,尤其是羊肉等热性食物更要避免,以免引起肺部燥热上火的情况。多吃一些新鲜的蔬果,例如梨等含有大量水分的水果2、少吃辣椒、冷饮等刺激性食物这些刺激性食物,不论是像辣椒这样的大热还是像冷饮这样的大寒都很伤肺,所以要避免。3、润肺重点补充营养润肺可重点补充维生素A和维生素E。维生素A具有保护肺部组织的功效,来源于肝脏、蛋黄、奶油等;维生素E是细胞呼吸必需的促进因子,可保护肺组织免受空气污染,提高机体免疫力,来源于麦胚油、葵花籽油、花生油、豆类等。另外,每天喝足量的水可以保证肺和呼吸道的润滑。润肺可重点补充维生素A和维生素E
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