保护我们的视力,应该注意哪些用眼卫生,

概述

眼睛其实容易出现一些细菌感染，而且平时我们不注意保护眼睛的话，眼睛黏膜其实经常容易受到损伤，所以我们平时为了保护好我们的视力，最主要还是保护好眼睛，平时最好是多加强对眼睛的防护，那么养成一个良好的生活习惯和用眼健康卫生都是非常重要的，应该注意哪些用眼卫生才比较好呢！下面我们就一起来了解一下，分享了一些建议吧！

步骤/方法：

1 保护视力用眼卫生很重要，平时用眼卫生的话，我们应该要特别注意，在眼睛如果出现了一些轻微的细菌感染的时候，最好是不要经常的用手去揉眼睛，因为手上有大量的细菌。一定要注意经常的洗手。

2 要特别注意保持室内的卫生，一定要，保持室内的清洁。如果室内粉尘比较大的话，容易导致眼睛受到感染，而且经常都要注意清洗自己的眼睛周围。每天早上起来都要用温水进行清洗，避免细菌的滋生。

3 保持眼睛的清洁是很重要的，避免眼睛受到一些刺激，尤其是要特别注意，最好不要食用一些刺激性比较大的化妆品，平时眼睛最好是不要太过于疲劳。保持眼睛的湿润，适当的时候用一些滴眼液。

注意事项

为了保护好自己的眼睛，比你眼睛出现视力下降情况也要放松自己的眼睛，经常做眼保健操，而且一定要让眼睛最好避免长时间对着发光的物体。而且一定要注意端正自己的坐姿，不要近距离的看书。