拍体内湿气有什么症状

概述

这种疾病虽然治疗难度大，但是如果患者能够早发现早治疗，日常生活中，我们会碰到湿气重的情况，而人体湿气重往往会导致身体出现不适，例如头晕、粪便异常等情况。为了帮助大家更好的做好日常的生活保健，更好的判断自己的是不是得了湿气重的情况。拍体内湿气有什么症状呢，下面我给大家说说。

步骤/方法：

1 第一：看起床时感觉。有些人早上起来，会觉得非常疲惫，头昏，精神不佳，而身上穿的衣服觉得是湿的，让人浑身觉得不舒服，那么，这就很有可能是湿气重了。因为，这个是导致身体出现湿气重的主要原因。所以，可以根据早上起床的感觉来帮助自己来判断自己的是不是得了湿气重的缘故。

2 第二：如厕时看大便。在方便完后，可以通过观察大便来帮助判断是否得了湿气。也就是大便比较黏，用很多水都冲不干净。此外也可以通过观察手纸来判断，一般情况下，只要用那么一两张就可以了，但是如果发现自己用了四五张都擦不干净，那么，就很可能是身体湿气重的缘故了。

3 第三：看刷牙恶不恶心。早上起来刷牙时，有些人会出现恶心的情况，只要一刷牙，就一会出现想呕吐恶心反胃的感觉，嗓子总是有一种不舒服不干净的感觉，这也是体内湿气重的表现。这个时候，要及时的来进行身体的调理，喝一些去湿的凉茶和食物，以便可以有效的去除身体的湿气。

注意事项

对于经常出现上面的症状的朋友要在日常生活中注意帮助自己的身体去湿，以免长期的湿气给身体造成更大的伤害。希望能给大家带去帮助。